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Cette année vous vous mettez à la randonnée pédestre?

Le 28/12/2025 0

Alors voici quelques conseils de base pour les nouveaux randonneurs...

Regardez la météo afin de vous vêtir en conséquence. Privilégiez les « couches » successives que vous pouvez retirer /remettre selon votre besoin. L'été, pensez à protéger votre tête.
Vous devez être chaussés avec des chaussures de randonnée dont la semelle accroche bien le terrain. Oubliez vos baskets préférées, vous ne pourriez pas participer à la randonnée…! Et lors de l’achat, prévoyez une demi à une taille au dessus de la vôtre: confort à la clé…

Bâtons? Pas bâtons? C’est vous qui voyez votre besoin, ce qui vous fait sentir en sécurité. Une certitude: pas de bâtons de marche nordique pour la rando! Ce sont deux activités différentes avec des matériels différents car des conditions d’activité différentes. Et toujours deux bâtons pour éviter tout déséquilibre dans la progression: la sécurité avant tout. Et comme pour toutes nos activités sportives, portez sur vous votre licence, votre carte vitale ainsi que votre passeport santé (téléchargeable ici et à renseigner par vos soins)

Toujours de l’eau avec vous car l’hydratation est indispensable lors de l’activité.
Et toujours un gobelet dans le sac à dos, car la convivialité fait partie des valeurs de l’ARSF!

Les animatrices et animateurs de la Randonnée Pédestre vous souhaitent la bienvenue!

Questions / Réponses

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